影响试管婴儿妊娠率的因素是来自多方面的，健康的子宫内膜是着床成功的重要，高质量的胚胎是胚胎健康妊娠发育的，科学的移植后休养则是母婴健康的重要。移植后休养的注意事项有哪些？

　　注意休息，适当活动

　　1.卧床休息并不是休养良方

　　很多相关的研究数据表明，试管婴儿能否成功，与女性移植后是否长时间卧床无关，很多女性存在误区，认为移植后躺的越多越好，但是休息过度可能会导致女性夜间失眠，影响胚胎的正常发育和着床。

　　另外，长期卧床还会影响到身体的血液循环和代谢，容易导致食欲不振，消化不良，便秘腹胀等不良结果，对移植后的身体恢复没有好处。

　　2. 运动把握好适度原则

　　移植后的活动和休息都要遵循适度原则，如同不能过度卧床一样，运动也要注意把握运动强度和运动时长。

　　所谓的适当运动，并不是让患者像平时一样去跑步，游泳和跳操等，只是希望朋友们能在长时间的休养中间穿插一些运动量较小的身体活动，如散步，站立，简单是舒展活动或者是简单的家务活。不要进行激烈的运动，做家务时也要避免剧烈的腹部拉伸，提重物和登高等。

　　专家提醒：要在生活上多多注意，保持良好的身体状态外，对自己的情绪也要给予足够的重视，及时纾解不良情绪，多和家人和医生沟通，用积极的心态面对治疗。